如何“预防”孩子的抑郁症？_重庆心理咨询_婚姻情感心理咨询

营造融洽的家庭气氛

父母应该为孩子营造温馨融洽的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和父母的关爱。父母要避免争吵，或者不要当着孩子的面争吵。

在温暖和谐的家庭氛围中长大的孩子，一般会比较乐观，性格好，积极向上。

带孩子去探索生命中的乐趣

培养孩子对生命的热爱，对生活的兴趣。放假的时候带孩子到处游玩，回归大自然，一起骑车，爬山，踢球。爱运动的孩子大部分都乐观向上，阳光开朗。

鼓励孩子多交朋友，可以在周末的时候邀请小朋友一起玩，或者几家人一同旅行。让孩子不断发现生命中的各种美好。

培养孩子不怕困难的勇气

当孩子处于低谷的时候，父母的鼓励对他是最重要的。

当孩子遇到挫折失败，家长不要置之不理，不要打击，不要冷嘲热讽，而应该给予积极的开导和鼓励。教会孩子克服困难，不被困难打倒。

让孩子在失败的时候勇敢地接受失败，保持冷静，想办法再次赢得胜利，而不是一蹶不振。

带孩子去探索生命中的乐趣

当面对家人离世或者重大变故的时候，要理解孩子，多陪伴孩子，多开导孩子，而不是认为孩子还小，什么都不懂，所以无所谓。不要故意去避免谈论，要消除孩子的疑虑。

要让孩子学会做情绪的主人，用有效的方式去抒发情绪。

家长在孩子的成长过程中，不仅仅要重视孩子的身体成长，也应该注重孩子的心理成长。

一个心理健康的孩子，在未来的社会中，未来的成长中才会更坚韧，更容易适应，才有更好的发展。

弗洛伊德在《性学三论》中讲过一个故事:

一个三岁的男孩，在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话！” “我害怕，这里太黑了。”

阿姨说：“那样做有什么用？你又看不到我。”

男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”

回应，就是光。

没有回应，家也是绝境。

心理疾病是一个世界性问题，作为一种常见的慢性疾病，它会不同程度的影响人们的日常工作学习，而很多人由于对心理疾病认识不足，对心理问题不够重视。

面对社会快速发展而引发的各种心理疾病，甚或是遇到朋友或家人有心理疾病：首先不要歧视，应该给予爱、理解和支持，可通过电话、网络进行必要的心理咨询，也可到专业的心理咨询机构寻求帮助。

内容均来源于网络, 版权归原作者所有如有侵权请立即与我们联系,我们将及时删除处理。

如何“预防”孩子的抑郁症？

重庆伍捌零心理咨询中心