助人终究是有自己的需求的，不一定是为了金钱和名声，但至少为了助人后的“感觉”。

可以是医院志工指引病人到门诊，得到我很有用的贡献感，
可以家庭主妇打点全家人的食衣住行，得到我很重要的感觉，
可以是社工员帮助了当事人解决困境，得到自己所学是有用的成就感。
可以是律师帮弱势者打免费官司，发挥自己的正义感。

当别人感觉生活有困难，需要帮助，而你可以提供你拥有的能力，协助别人解决困境，这是两全其美的助人。

但是，若有人一直声称为了别人好、无私的助人，却搞到双方不愉快，或是受助者越来越无能的情况，这种助人阻挡了他人成长的机会，并不可取。

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助人本为助己

助人本来就有私，没什么好愧疚的。那些声称无私为了别人好的助人，往往偷走了别人成长的机会，养成他人越来越依赖的习惯或是不自由的窒息感。

最明显的例子是某些全能的家庭主妇，家事、先生和小孩的生活都由她管理，最后小孩啃老离不开家、先生不会用提款机，太太生病住院全家人都不会生活了。

为何?

因为她都觉得先生用提款机会被诈骗、小孩不会找好工作。长期把别人的学习机会都偷走了，成就自己无所不能的全能感，和被家人依赖的感觉。这样的家庭主妇说自己的付出不求回报、不自私，我不会相信。他们都是在付出的过程里获得贡献感和被需要的感觉，说穿了还是“为己”，这就是有私。

但是觉察不到自己需要的助人，会造成他人的无能和依赖(什么都给你作全交给你了)，或是生活被控制的感觉(吃什么穿什么都你决定，难道我不能决定吗！)。

自认无私的助人，经常漠视他人的需要和意愿，造成冲突。

受助者没有需要，你做什么都是多余的，别人吃撑了你一直煮消夜，没吃完是正常的，是你想要别人满足你有煮饭贡献的需要。受助者没有被协助的意愿，你的帮助不会有用，别人不想戒烟你一直耳提面命，就只是烦而已。别人想自己买喜欢的衣服，你一直要帮他买好，这是控制别人的穿着，搞不好别人根本不喜欢你挑选的衣着。这种助人其实把贡献感放在他人需求和成长前面，看似无私实为自私。承认有私的助人，才会了解他人的需要和意愿，产生我好你也好的感觉。

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承认自己助人想获得某种感觉，在他人需要和想要帮助时才出手。帮助迷路的人指引，或是雪中送炭，教人补鱼而不只给鱼吃。你得到贡献感时，别人也学会解决问题的能力，自然会感激，双方感觉良好。

什么人会一直声称无私的助人?

通常他们是自己过去的需求没有被满足，但不敢承认自己的需要，于是经常投射需要到别人身上。在别人身上看到自己，藉由助人来弥补自己，别人拒绝时他们会受挫，觉得自己没有用还怪他人不感谢。不过这方向错了，靠助人来助己，错误。先自助后助人，正确。

这就像是：小时候经常饿肚子的人，长大当父母经常认为孩子没吃饱，一直怕他饿，不停煮饭切水果。尽管小孩已经说饱了，却不停止。因为他想喂饱的是过去的自己，想喂饱自己也很好，那就自己去吃吧，吃的时候全心享受，吃完记得感谢自己！